Workshop empatie

Místo konání: Praha
Jazyk: anglický s tlumočením

Rozvíjejte své vztahové kompetence tréninkem přítomnosti a empatie. Prožitkový třídenní workshop, který kombinuje praktická cvičení s teoretickým výkladem a vzájemnou reflexí.

Toužíte umět navazovat a udržovat dobré vztahy s dětmi a mladými lidmi? A také je obnovovat ve chvílích, kdy se naruší a vy cítíte, že ztrácíte vzájemný kontakt, půdu pod nohama, a navíc se vám spouštějí emoce a reakce, o kterých jste dosud ani netušli, že je máte?

Co vám workshop přinese?
Workshop vám umožní rozvíjet vztahové kompetence při práci s dětmi a dospívajícími. Získáte nový pohled na vztahy a jejich kvalitu. Obeznámíte se s pěti přirozenými vnitřními zdroji, jimiž disponují všechny lidské bytosti. Navázáním kontaktu s těmito zdroji budete umět regulovat sebe sama v obtížných situacích, kdy se cítíte pod tlakem. Kontakt navážete také se svým autentičtějším „já“. Dosáhnete většího vnitřního klidu, sebejistoty při práci, lepší seberegulace, pocítíte úlevu a uvolnění na fyzické i duševní úrovni. Práci s dětmi si tak možná začnete znovu plně užívat. Vše, co se na workshopu naučíte, využijete i ve svém osobním životě, obzvláště ve vztazích s dětmi, partnerem či vlastními rodiči.

Co vás čeká?
Seznámíte se s krátkými a velmi efektivními cvičeními, která budeme praktikovat v tichu, v pohybu, v dialogu a hře. Cílem těchto cvičení je posílit vaši schopnost být přítomní tady a teď, také prohloubit empatii a porozumění vůči sobě i druhým.

Proč je tohle vše důležité?
Vztahy jsou tím, co nás všechny spojuje. Jako lidé jsme sociální bytosti – k tomu, abychom přežili, potřebujeme vstupovat do vztahů s druhými lidmi. Vztahy nám umožňují prospívat, růst, vzkvétat a rozvíjet se. To platí pro dospělé a obzváště důležité to je pro děti.

Stále více výzkumů ukazuje, jak jsou dobré vztahy důležité pro vývoj a duševní pohodu dětí. Není však vždy snadné uplatňovat vztahové kompetence v situacích, když jsme pod tlakem, a tedy v konfliktech, v emocích nebo jiných situacích, které pro nás představují výzvu.